gastrite again and again

[sponkietta]

ma insomma si può sapere quali sono gli alimenti che NON alimentano la gastrite?
Pomodori, olive e frittini vari lo sanno anche i sassi, ma ho scoperto da poco che oltre che i soliti legumi pure carciofi e verdure a foglia larga contribuiscono al peggio....ARGHHH...sigh... ogni giorno ne scopro una....
Si, vabbè lo so che la tranquillità, i pasti regolari, le ALMENO otto ore di sonno ecc ecc aiutano a non avere troppi disturbi, ma non ditemelo...m'innervosisco al solo pensarci >