Non so più che fare...!!!

[Ayeka]

Uffa! Sono stufa e demoralizzata! Non so più che fare con questa dieta! >
Io mi ci metto anche, all'inizio sono piena di buoni propositi, ma basta che un giorno sgarro un po' e butto all'aria tutta la settimana. Comincio a mangiare schifezze fino al lunedì successivo, quando decido di rimettermi a dieta!
...e ovviamente ogni volta devo partire da un peso + alto!
Ormai sono mesi che va avanti così: ho messo su oltre 10Kg negli ultimi 4 mesi!
E dire che ero così contenta xkè ne avevo persi ben 17 da settembre... nn riesco proprio a capire cosa mi sia preso!

Oggi ricomincio, come ogni lunedì, e spero proprio che sia la volta buona! :-\
Scusate lo sfogo, ma ne avevo prorpio bisogno!

Buon lunedì a tutte!

[ale68]

sembri me...
io stavo facendo come te da alcuni mesi, poi adesso sembra che sia riuscita a prendere la strada giusta...speriamo
e come te avevo perso tantissimi chili (15 da giugno a novembre dello scorso anno) poi questa specie di crisi..rifiuto...incapacità ....non so cosa...
ma come sarà? ??? ???
bè almeno non siamo sole!!!
resisti!!!
ciao Alessandra

[simosex]

???Non e' facile anche io faccio cosi' ma ce la possiamo fare...siate forti..

[Ayeka]

Ciao ragazze!
A voi come va? A me oggi un po' meglio. Ieri sono riuscita a fare la brava e a mangiare solo quello che c'era scritto nella dieta. E sono anche riuscita ad andare in palestra (era un mesetto che nn ci andavo... sono una pigrona!) E' vero che è solo un giorno, ma mi ha risollevato cmq il morale. ;D ;D ;D
Devo dire che ha contribuito molto il fatto che la bilancia abbia segnato 2Kg in meno rispetto a ieri. X fortuna che tutti quei Kg che segnava ieri nn erano tutta ciccia!!! :-\
Un abbraccio forte forte!

[sevin]

Bene!
Sono contenta per te che tutto vada meglio oggi, specialmente perché così hai maggiore motivazione a continuare...
La palestra non la dovresti trascurare; oltre al fatto che chi incontri là ti fa capire (in parte) come potresti essere se ti impegnassi... (ehm, non so se sia una bugia...) soprattutto fa tanto bene all'umore!! non trascurare il ptere delle endorfine!
Per quanto riguarda gli alti e bassi, credo succeda a tutte... anche alle altre, quelle che sembrano delle modelle! Solo che i loro "sbalzi" sono più ridotti e si notano di meno.. Io da 7 anni ormai faccio su e giù, in prevalenza per motivi "psicologici", ovvero secondo il periodo e la situazione sentimentale: se sto con qualcuno (sono separata adesso) allora mi sento più motivata e non ingrasso, anzi sono talmente indaffarta che anche dimagrisco un po' (salvo quando la relazione si stabilizza e allora... ti adagi ..) quando invece sto così così ingrasso perché per "compensare" mangio, ma lo trovo naturale: l'unico guaio è che ultimamente se ingrasso è tutta cellulite.. dunque orripilante! ed infine quando sto proprio in un brutto periodo ma brutto brutto, mi passa ogni fame e dimagrisco di colpo (mi è capitato una volta di comprare un vestito e di portarlo in sartoria a sistemare: ogni volta che tornavo per la prova ero più magra e continuavano a stringermelo, e si arrabbiavano pure perché gli pareva impossibile.. calavo a vista d'occhio....) ma male, perché i tessuti cedono.. insomma, per mettersi a dieta e dimagrire bisogna essere motivate. Stavolta lo faccio per me, e cerco di farlo con criterio. Mi voglio abbastanza bene da preferirmi più snella, ecco tutto. Credo che basti. Se poi c'è qualche uomo nei paraggi che si accorge di me meglio ancora... e vi assicuro che già qualcsa si sente nell'aria, anche se dall'inizio della dieta sono solo -2,5 in tutto e quindi non particolarmente visibili, eppure..
E' lo stile di vita che deve cambiare! Io stasera esco, niente patatine davanti alla tv, ma una bella passeggiata (è tornato il sole) e cinema, ecco la ricetta per non sgarrare!
Un bacione, forza!

[giada85]

mi sono rispecchiata perfettamente nelle tue parole! Sono due anni che cerco di stare a dieta ma invece di dimagrire sono ingrassata!!!!Questo perchè se faccio un minimo sgarro mi sento in colpa e faccio saltare la dieta per giorni.
Risultato:per poter mettere il costume da bagno devo dimagrire 10 Kg entro agosto quindi digiuno per tutto luglio

[marimari79]

vuoi veramente digiunare???ma scherzi???guarda che digiunare o tagliare drasticamente le calorie non serve assolutamente a niente, perchè quando dimagrisci velocemente, non perdi grasso, ma massa magra e liquidi, con la conseguenza che appena smetti il tuo digiuno, i chili che hai perso li riprendi tutti..quindi se posso darti un consiglio da amica, ti dico proprio di evitare il digiuno, se non vuoi trovarti con gli stessi 10 kg in + dopo l'estate (se tutto va bene..perchè solitamente ne riprendi anche altri!!)...segui una dieta equilibrata..magari quest'anno ti metterai in costume da bagno con una silhouette non proprio perfetta, ma magari proponitelo come obiettivo per la prox estate..te lo dice una che per fare queste cazzate di diete squilibrate, si è ritrovata nel giro di un paio d'anni con ben 16 kg in +..e ora, con tanta pazienza ne ho persi già 10kg..ma per lo meno so che sarà più difficile riprenderli...mi raccomando!!..sicuramente non te lo dirò solo io quello che ti ho appena scritto, molte di noi in questo forum sono state vittima di questi "raptus" da dimagrimento flash..però abbiamo capito che per dimagrire non sserve il digiuno, ma solo una alimentazione equilibrata..il che non significa stare perennemente a stecchetto...
ciao..

[giors_giors]

Bravissima, Moony hai scritto esattamente le cose che avrei voluto scrivere io, quindi è inutile ripeterne.
E tu Giada fidati di chi ci è passato prima di te. Il digiuno non aiuta anzi rischia solo di scompensare il tuo metabolismo,allora si che son guai.
Segui la tua dieta con i tempi necessari e vedrai che i tuoi 10 kg spariranno in men che non si dica.
Giors