libro che consiglio

[aureliano]

Ciao,

segnalo un libro che sto leggendo con piacere: LA DIETA OKINAWA.MANGIARE SANO,PREVIRE LE MALATTIE,RITROVARE IL PROPRIO PESO CON 50 RICETTE FACILI E GUSTOSE edito da Edizioni L'Età dell'Acquario:www.etadellacquario.it
Okinawa è famosa non solo per le cruente operazioni belliche della Seconda Guerra Mondiale ma anche perchè vive la popolazione più longeva e sana sulla faccia della terra!
Il segreto?Un'alimentazione sana costituita da ingredienti naturali e facilmente reperibili.
Le ricette sono facili da preparare e buonissime: non resta che cimentarvi e sperare di campare a lungo!
ciao