Stanotte torna l'ora legale: lancette dell'orologio avanti di un'ora!

[Aitina]

Questa notte alle 2.00 del mattino lancette dell'orologio spostate in avanti di un'ora per il ritorno all'ora legale, dopo cinque mesi di ora solare.
Il passaggio all'ora legale sara' tutt'altro che una passeggiata per il nostro organismo. Lo conferma uno studio condotto dal dottor Till Roenneberg, dell'universita' Ludwig-Maximilians di Monaco, pubblicato sulla rivista "Current Biology". "I dati indicano che il ritmo circadiano della nostra specie mal si adegua al passaggio all'ora legale", ha detto lo specialista: il disagio si concretizza in sonnolenza e malumore. A questa sorta di "jet lag" e' soggetto due volte l'anno un quarto della popolazione mondiale, eppure l'impatto di questa "prova" e' largamente sottovalutato dalla scienza. L'orologio biologico utilizza la luce solare per sincronizzare i ritmi dell'organismo a quelli ambientali e per regolare il ciclo sonno/veglia. Roenneberg e la sua equipe hanno analizzato l'impatto dell'ora legale su 55mila soggetti che vivevano nell'Europa centrale. "Finora le conoscenze relative all'effetto dell'ora legale erano essenzialmente aneddotiche - ha osservato il dottor Greg Roach, esperto di sonno. - Uno degli obiettivi della scienza e' verificare la fondatezza delle opinioni correnti". Gli studiosi hanno appurato che con l'ora solare gli individui tendono ad allineare l'ora di risveglio con l'alba, cosa che non avviene con l'ora legale. In uno studio a parte, Roenneberg e i suoi hanno studiato il comportamento di 50 soggetti che tendevano a svegliarsi presto e altrettanti dormiglioni, scoprendo che tutti e due i gruppi si adattavano con facilita' al ripristino dell'ora solare in autunno, ma avevano problemi ad adattarsi all'introduzione dell'ora legale in primavera. Questo era particolarmente vero per i dormiglioni, che risentivano per settimane degli effetti del cambiamento dei ritmi biologici, lamentando sonnolenza per tutta la primavera e l'estate. Secondo il dottor Roach, l'orologio biologico tende a "coprire" un po' piu' di 24 ore, il che significa che le persone si svegliano un po' piu' tardi ogni giorno, con l'ora solare, sincronizzandosi con il cambiamento delle stagioni. Chi vive in citta', pero', non e' cosi' "schiavo" del ritmo circadiano: per noi l'ora del risveglio e' imposta dai ritmi della vita (portare i figli a scuola, andare al lavoro, ecc.) piu' che dal levarsi del sole.


Da una ricerca condotta dal Codacons risulta che gli italiani sono equamente divisi tra chi è favorevole all'arrivo dell'ora legale e chi vorrebbe la sua eliminazione. Su 500 intervistati il campione si è spaccato esattamente a metà: 50% contrario all'introduzione dell'ora legale e 50% favorevole.

E tu sei favorevole o contrario all'introduzione dell'ora legale?

[RicomincioDaTre]

contrarisssssssima

Ci metto 6 mesi ad abituarmici... e appena comincio a prendere il ritmo ZAC!!!! Si ricambia

[Aitina]

anche io sono contrarissima... basta guardami stamattina per capirlo

[raggio di sole]

ciao buona giornata a tutte e due,,, dai ke riusciamo ad abituarci... siamo obbligati

[assenoel]

Qui in Giappone non c'e` questo cambiamento.
C'e` sempre l'ora solare

[Aitina]

Originale inviato da assenoel

Qui in Giappone non c'e` questo cambiamento.
C'e` sempre l'ora solare

Lo sai che ieri quando ho scritto questo post, pensavo proprio a te?

ma quindi ora, quante ore di differenza ci sono tra noi e voi?

[Manu63]

Ciao Anna,
chissà se riusciremo a incontrarci frequentemente
con queste ore solari e legali

[assenoel]

Ciao Manuela, ciao Aitina
Adesso ci sono 7 ore di differenza.
Qui ora sono le 19:00 (ora di cena)
Oggi siamo andati a vedere la partita di calcio della squadra di Fukuoka, siamo appena tornati e devo mettere a posto casa che e` una bolgia.
Dopo vi posto il nostro pranzo

Manuela, come sta tuo figlio???
Di sicuro migliora a vista d'occhio, vero?? Quando si e` giovani succede cosi`

[Manu63]

Originale inviato da assenoel

Ciao Manuela, ciao Aitina
Adesso ci sono 7 ore di differenza.
Qui ora sono le 19:00 (ora di cena)
Oggi siamo andati a vedere la partita di calcio della squadra di Fukuoka, siamo appena tornati e devo mettere a posto casa che e` una bolgia.
Dopo vi posto il nostro pranzo

Manuela, come sta tuo figlio???
Di sicuro migliora a vista d'occhio, vero?? Quando si e` giovani succede cosi`

Bene allora con l'ora legale ci abbiamo guadagnato
possiamo trovarci meglio

Si Matteo sta veramente migliorando a vista d'occhio
tanto che lui vorrebbe andare in gita a Parigi, partirebbe lunedì sera alle 20.00 quindi ancora due giorni per migliorare
sai è la gita di quarta liceo ben sei giorni

Non so proprio che pesci pigliare, mi ritrovo ogni due minuti a guardarlo e pensare
fare la mamma apprensiva e dire di no
o la mamma più malleabile e acconsentire

Con tutte le raccomandazione del caso che si può fare
Certo Matteo è un ragazzo posato e so che non farebbe lo scapestrato e questo è un punto a suo favore
ma quello che mi preoccupa di più è il lungo viaggio non tanto la gita

Oggi giornata di decisione

[lunadog]

Io stamattina ho recuperato l'ora persa ...domendo un 'ora di più ,solo che dopo ho fatto tutti i servizi di casa correndo ,però che bello che alle 20.00 c'è luce ancora non è vero ? Io adoro la primavera per questo .
Anna tu ti trovi meglio da quando sei lì ? o preferivi le abitudini italiane?
Peccato non riuscire a comunicarci sempre per via del fuso orario eh?
Però leggo tutti i tuoi post
ciao