frutta..

[marimari79]

luca..io ho l'elenco dei cibi invernali permessi..ma non quelli primaverili ed estivi..che frutta è permessa in questo periodo?le ciliege sì?e le fragole?..e se sì..quante?? ;D ;D

Si può mangiare: pera, mela, arancia, mandarino, pesca, prugna, susina, albicocca, melone, anguria. È assolutamente vietato mangiare: banane, fichi, uva, frutta secca e frutta sciroppata se non altrimenti specificato.

Queste sono quelle specificate però le fragole le puoi mangiare una bella ciotola, le ciliegie un po' meno (dal punto di vita calorico "pesano" il doppio).

[ramaseta]

Se ogni tanto ci scappa un frutto dopo cena (dopo un'oretta) è grave?

No non è grave ... l'importante è che non sia l'abitudine.

La dieta non deve essere una prigione ....

[ramaseta]

Ok... è che credo che la mela sia meglio del pezzo di cioccolato che mi tenta.... :P :P :P :P :P

[antotommy]

Sicuramente sì la melina è meglio del cioccolato

Ciao Anto

[ramaseta]

Anto, sto resistendo perchè ci sei tu col fucile spianato a controllarmi : ;D

[Rose]

A proposito di frutta, perché le banane (una) sono vietate??
A parte che saziano piú di un´arancia, credo siano anche ricche di magnesio, molto importante contro l´osteoporosi.
O questa limitazione vale solo per i primi 15 giorni?
Bye

[Ayeka]

Credo che sia xkè le banane, a parità di peso, hanno oltre il doppio delle Kcal dell'altra frutta!
Xò nn so dirti se andando avanti saranno permesse... io ho cominciato solo lunedì con la n°1.

[antotommy]

Raffy come promesso ieri fino al fatidico giorno sei sotto stretto controllo, questa mattina sono entrata tardi nel forum, ma ti ho beccata subito che parlavi di cioccolatini

Ciao Anto