Una tragedia...

[Zelda627]

Ho scoperto a fine ottobre di essere incinta,
quando sono vicino al ciclo mi gonfio tutta aumento almeno di 1Kg e mezzo!
Ma sta volta...
Oscillo ormai dalla prima gravidanza sui 60/62 Kg, quando ho fatto la prima visita dalla ginecologa mi ha pesata 64 Kg!!
E da lì è stata una corsa all'ingrassoooo!
Ora sono al 4° mese e peso 71,400 (pesata stamattina...)
L'ho fatto presente io alla ginecologa che stavo ingrassando e così mi ha detto che non dovrei (questo lo avevo immaginato da sola...)
Allora mi ha consigliato:
Mattina latte p.s. con orzo e due fette biscottate con POCA marmellata
Metà mattina un frutto o yogurt
Pranzo circa 80 gr di pasta e un contorno di verdura
Merenda un frutto o yogurt
Cena carne e un pezzetto di pane...

Io c'ho provato....
Ma c'è sempre qualcosa che non riesco ad eliminare...
I DOLCIIIII sono molto golosa ed è per me veramente una fatica oltre che pscologica anche fisica NE HO BISOGNOOOO!!!
Che ne dite di questo tipo di alimentazione??

[Angelina 65]

Originale inviato da Zelda627

Ho scoperto a fine ottobre di essere incinta,
quando sono vicino al ciclo mi gonfio tutta aumento almeno di 1Kg e mezzo!
Ma sta volta...
Oscillo ormai dalla prima gravidanza sui 60/62 Kg, quando ho fatto la prima visita dalla ginecologa mi ha pesata 64 Kg!!
E da lì è stata una corsa all'ingrassoooo!
Ora sono al 4° mese e peso 71,400 (pesata stamattina...)
L'ho fatto presente io alla ginecologa che stavo ingrassando e così mi ha detto che non dovrei (questo lo avevo immaginato da sola...)
Allora mi ha consigliato:
Mattina latte p.s. con orzo e due fette biscottate con POCA marmellata
Metà mattina un frutto o yogurt
Pranzo circa 80 gr di pasta e un contorno di verdura
Merenda un frutto o yogurt
Cena carne e un pezzetto di pane...

Io c'ho provato....
Ma c'è sempre qualcosa che non riesco ad eliminare...
I DOLCIIIII sono molto golosa ed è per me veramente una fatica oltre che pscologica anche fisica NE HO BISOGNOOOO!!!
Che ne dite di questo tipo di alimentazione??

Che bello un'altra mammadietorina Auguroni

[crice79]

Il mio consiglio è di andare al + presto da una dietologa! Giusto per non fare del male a te e al tuo nuovo bambino... potresti provare al consultorio se non hai una o un dietologo di tua fiducia... non che la ginecologa non si brava ma un dietologo forse è + esperto e magari con qualche consiglio e sotto controllo potresti ingrassare solo quello che ti serve! A volte basta poco...
Poi loro con la loro esperienza possono aiutarti a superare il problema dei dolcetti magari tu poi chiedergli espressamente di inseriti qualcosa di dolce nella dieta, rinunciando a qualcosa e magari facendo una camminata in + ogni tanto!
Baciottoli e congratulazioni!

[raggio di sole]

ben venuta... ci sono diete ke introducono anke i dolci semplici...
non tutti i giorni ma 1 sì e 2 no è sempre meglio ke niente no?
Vai dal dietologo(come già suggerito nei post prima) la mia ginecologa mi aveva dato una dieta standar ma non tutte siamo uguali... un bacio al piccolo in arrivo..