Problemi Con Il Pranzo

[paolazan]

Faccio la pausa pranzo in ufficio (orario continuato) e normalmente mangio PAIDINE, PANINI, PIZZETTE, non riesco a fare un pasto completo.

COME POSSO MODIFICARE IL MIO PRANZO.

Ciao a tutti
Grazie
PAOLA

[birillina]

Ti sei appena iscritta? Presentati e parlaci di te!
Per quanto riguarda il pranzo, non lo so, mi viene in mente una bella insalata fresca e mista..o un'insalata di pasta..pero' forse sono complicate da mangiare sulla scrivania...

[paolazan]

Originale inviato da birillina

Ti sei appena iscritta? Presentati e parlaci di te!
Per quanto riguarda il pranzo, non lo so, mi viene in mente una bella insalata fresca e mista..o un'insalata di pasta..pero' forse sono complicate da mangiare sulla scrivania...

ciao sono lombarda e ormai le ho tentate tutte, ci mancava solo la gravidanza e la cosa si è complicata notevolmente.
Sono 1.70 per 90 kg....
Ho deciso di tentare questa dieta maper me è al quanto complicato il pranzo....., come dici tu non è facile mangiare sulla scrivania...
Precisando che lavoro in uno studio notarile...

Ma scusa, visto che tu sei una veterana, ma io dovrei seguire alla lettera i pasti indicati... (primo-secondo e contorno...)

Ciao Grazie
paola

[birillina]

Originale inviato da paolazan

ciao sono lombarda e ormai le ho tentate tutte, ci mancava solo la gravidanza e la cosa si è complicata notevolmente.
Sono 1.70 per 90 kg....
Ho deciso di tentare questa dieta maper me è al quanto complicato il pranzo....., come dici tu non è facile mangiare sulla scrivania...
Precisando che lavoro in uno studio notarile...

Ma scusa, visto che tu sei una veterana, ma io dovrei seguire alla lettera i pasti indicati... (primo-secondo e contorno...)

Ciao Grazie
paola

I pasti indicati dalla dieta? Si, certo, dovresti seguirli alla lettera..
Non potresti prepararti il pranzo nei contenitori e portartelo da casa già pronto e pesato? Una bella insalatona mista, con tonno e mozzarella e qualche fettina di pane? oppure un'insalata di pasta estiva e leggera? se hai bisogno di ricette vedi nella sezione ricette light o su http://www.cookaround.com/yabbse1/index.php?
ce ne sono tantissime..

Ciao e benvenuta!

[Aidi79]

e benvenuta
io ti propongo un pasto scrivania-compatibile:
1 pacchetto di cracker
1 frutto
1 yogurt

lo so, un po' misero ma puoi rifarti con la colazione e cena

[{Edera}]

Ben arrivata
Io appoggio l'idea di portarsi il pranzo in dei contenitori.. Insalata di riso o di pasta, insalata di mare, di verdure, di pollo, macedonia, yogurt! Insomma cose leggere, nutrienti, buone e fresche!
Se ti organizzi per bene non dovrebbe essere poi così drammatico!
Potresti sempre provarci per una settimana e vedere come ti trovi.. come si dice; tentar non nuoce!
In bocca al lupo!

[Cinzia]

Originale inviato da paolazan

Faccio la pausa pranzo in ufficio (orario continuato) e normalmente mangio PAIDINE, PANINI, PIZZETTE, non riesco a fare un pasto completo.

COME POSSO MODIFICARE IL MIO PRANZO.

Ciao a tutti
Grazie
PAOLA

paola segui i consigli delle ragazze e vedrai ch eriuscirai a farti un buon pranzo completo seguendo la tua dieta:
insalate di pasta
insalate di riso
insalate di legumi
(se hai la ddieta completa allora puoi farti anche polpettoni freddi sia di carne che di pesce che di verdure)