Pranzo - verdure

[iperadele]

Buongiorno!!!
Mi faccio sentire anche io..
Ho un piccolo dubbio..
Nel mio pranzo sono previste delle verdure a piacere e delle verdure a peso..
Ad esempio carote 259 gr e pomodori a piacere..
Questo significa che posso farmi un'insalata mista di carote e pomodori o posso mangiare solo di uno o dell'altro?? Ho la possibilità di combinare gli alimenti rispettando i grammi?

Vi ringrazio in anticipo!!

[Cinzia]

tra le varie verdure indicate ne scegli una e mangi la quantità stabilita
vedrai che durante le settimane di dieta le verdure a quantità libera variano, non rimangono sempre quelle

ovviamente alla verdura che scegli puoi unire, cipolle, sedano, aglio, aromi, spezie, ecc. (aromi, sapori)

[iperadele]

Originale inviato da LUNA_BLU

tra le varie verdure indicate ne scegli una e mangi la quantità stabilita
vedrai che durante le settimane di dieta le verdure a quantità libera variano, non rimangono sempre quelle

ovviamente alla verdura che scegli puoi unire, cipolle, sedano, aglio, aromi, spezie, ecc. (aromi, sapori)

Perfetto grazie!
Non vedo l'ora di vedere i primi risultati!!!