Rispondetemi vi pregooooo!!!!!!!!!!

[islanda84]

Ciao ,sto facendo la dieta calibrata full,volevo avere delle informazioni sul pane del tipo: il pane comune(non la rosetta) lo devo considerare come pane al malto?se no come? e poi il pane ai cereali o alla soia lo considero come integrale?Se io alla mattina posso mangiare 35 gr.di croissant posso mangiare il plum cake che ha lo stesso peso? Basta non rompo piu...grazie!

[Lory83]

pane fatto con farina di tipo 1: 267 kcal
pane con farina 0: 276 kcal
pane con farina 00: 290 (quello comune è questo in linea di massima)
panino all'olio: 302 kcal
pane integrale:243 kcal
pane pugliese: 300 kcal
io quello alla soia lo considererei integrale...

vediamo per l'altra domanda... non devi mangiare lo stesso tipo ma le stesse calorie

[Cinzia]

Originale inviato da islanda84

Ciao ,sto facendo la dieta calibrata full,volevo avere delle informazioni sul pane del tipo: il pane comune(non la rosetta) lo devo considerare come pane al malto?se no come? e poi il pane ai cereali o alla soia lo considero come integrale?Se io alla mattina posso mangiare 35 gr.di croissant posso mangiare il plum cake che ha lo stesso peso? Basta non rompo piu...grazie!

no islanda, quando hai dei problemi chiedi tranquillamente e appena possibile ti rispondo



guarda le voci che compaiono sotto la scritta pane e altre alternative
vedrai che per ogni tipo di pane c'è il peso che puoi consumare per ogni tipo di pane previsto per te

per il croissant: se c'è scritto croissant mangia quello oppure le sue alternative (se non è previsto il plumcake per il momento non lo mangiare perchè come ingredienti è differente dal coroissant)