adipe addome

[adellamora]

Ciao a tutti da tre settimane circa ho iniziato a limitare l'assunzione di cibo perche iniziavo ad avere troppo grasso nel giro vita, nei pettorali.
sono alto 1,86 ed ora peso 77 (sono partito da 82)
il mio problema e' che ho perso chili ma il grasso rimane.
se mi pizzico la pelle sento come dei grumetti di grasso sia nell'addome che nel petto.
Il mio istruttore sostiene che quando il grasso inizia a sciolgiersi forma questi grumi.
come posso fare per eliminare il grasso?
e' questa la via giusta?

[Cinzia]

prova a seguire una dieta bilanciata seguito da un medico e non una dieta fai da te
in questo modo potrai attaccare direttamente il grasso e non la massa muscolare

però per la tua altezza non sie un pò magro?