Salute: gambe pesanti per una donna su tre (visite gratuite nelle Stazioni FS di Napo

[Aitina]

Roma, 15 mag. (Adnkronos/Adnkronos Salute) - Gambe in primo piano con l'avvicinarsi dell'estate. Il desiderio di ogni donna e' di averle snelle, toniche e leggere, ma purtroppo, tra vita sedentaria, sovrappeso e problemi ereditari, non e' sempre semplice. Una donna su tre soffre infatti di gambe pesanti e gonfie, problemi che con il caldo si intensificano notevolmente. La causa dei gonfiori va in genere ricercata in una cattiva circolazione sanguigna e linfatica, perche' negli arti inferiori il ritorno venoso e' reso difficile dalla lontananza dal cuore e dalla forza di gravita', e una cattiva igiene comportamentale rischia facilmente di comprometterlo. Il primo passo e' quindi una corretta prevenzione. Per questo motivo a Napoli, in occasione della sesta edizione del Progetto 'Antistax benessere delle gambe' - iniziativa nazionale promossa da Boehringer Ingelheim Italia in collaborazione con l'Irccs San Raffaele di Milano - sara' possibile sottoporsi gratuitamente a visite specialistiche presso lo stand posizionato all'interno della Stazione Centrale, allestito ad ambulatorio. Gli orari delle visite, dal 14 al 27 maggio a Napoli, sono dal lunedi' a venerdi' dalle 14 alle 19, e il sabato e la domenica dalle 9 alle 13. Il Progetto Antistax approdera' poi a Roma, alla Stazione Termini dal 29 maggio all'11 giugno, e si concludera' a Milano Stazione Centrale dal 13 giugno al 26 giugno. Le visite, con esame ecocolordoppler, verranno eseguite dagli specialisti dell'Istituto di chirurgia vascolare dell'universita' Federico II di Napoli. L'accesso al check-up e' gratuito e non necessita di alcuna prenotazione, sino a disponibilita'.
"Il Progetto 'Antistax benessere delle gambe' ha assunto negli anni un'importante valenza sociale e scientifica - sottolinea Sergio Daniotti, amministratore delegato di Boehringer Ingelheim Italia - E' nostra intenzione sensibilizzare l'universo femminile verso una maggiore cura e attenzione nei confronti della propria salute. Attenzione che passa attraverso una presa di coscienza dell'insorgere di eventuali patologie, come l'insufficienza venosa, sottolineando l'importanza della prevenzione e facendone conoscere i rimedi. Questo - ha continuato Daniotti - andando direttamente nelle strade e nelle piazze, oltre che nelle strutture ospedaliere, con medici specialisti preposti a una capillare attivita' di screening e di informazione".
Ed ecco alcuni consigli pratici forniti dagli esperti per dichiarare guerra a gambe gonfie e pesanti: tenere il peso sotto controllo e seguire una dieta equilibrata; dormire e riposare con i piedi sollevati; scegliere scarpe comode (e' consigliabile un tacco largo di 3-4 cm); evitare indumenti troppo stretti; fare movimento (basta anche una passeggiata di 20 minuti); evitare fonti di calore dirette; se per lavoro si e' costrette a stare molto tempo in piedi, riattivare il flusso venoso alzandosi e abbassandosi spesso sulle punte dei piedi; massaggiare le gambe dalla caviglia alla coscia, utilizzando anche gel rinfrescanti.

[bombolotto]

E' proprio una bella iniziativa! Intelligente!
Dovrebbero farla in tutte le piazze italiane per aiutare tante di noi.
Sarà che sento molto il problema perchè ne soffro e dopo la gravidanza la cosa si è notevolmente accentuata molto probabilmente per i tanti chili in più che mi ritrovo addosso.
Ora sto prendendo delle capsule, datemi dalla mia erboristeria, apposite per dare vigore alla circolazione proprio delle gambe e la sera prima di andare a letto mi dò un gel fresco della Just....Il mio medico, però, mi attende per fare l'ecodoppler Non so come mai, però non riesco mai a trovare una mezz'ora per me e per andare a sottopormi all'esame.
Ci devo riuscire però ne va della salute delle mie cosciotti .....opssss... intendevo delle mie gambe!!!
Ciao a tutte
Lisa