Avevo a disposizione:
120gr di petto di pollo
50gr di pane (che non ho utilizzato però)
una porzione di verdura
Procedimento:
Ho bollito della scarola riccia (circa 100gr), poi l'ho scolata, fatta raffreddare e strizzata
Ho bollito una carota
Ho salato e pepato le mie fettine di petto di pollo
Ho farcito con la scarola e con mezza carota
Ho chiuso gli involtini con uno stecchino
Ho preparato una tazza di brodo, riscaldando dell'acqua nel forno a microonde e aggiungendo un cucchiaino di Brodo granuale Sohn (ma se avete del brodo vegetale pronto, è ancora meglio)
Ho fatto riscaldare sul fuoco una padellina, vi ho adagiato gli involtini facendoli colorire da entrambi i lati, quindi ho aggiunto il brodo ed ho portato a cottura, rigirando di tanto in tanto
ecco il piatto pronto