ma come si fa???

[stefyl]

provate a spiegarmi come si fa a mantenere le 1056cal giornaliere che mi ha concesso il dietologo!
praticamente è impossibile!!!
vi faccio un esempio

colazione: 6 oro saiwa e un estathe con fruttosio sono 142cal
pranzo. un panino integrale con 4 fette di bresaola e sono 380
cena. vellutata di porri con una piccola patata e sono circa 300cal.

sommando arrivo a 822 se ho fatto bene i conti, aggiungo una pera e sono arrivata!!!!!!
se contiamo che a pranzo avrei un piatto di pasta (ma 80gr di pasta sono molto meno calorici di un panino??)
non so ma se devo mangiare cosi tutti i giorni mi sa che svengo.......

[vale18]

ciao io non so il tuo peso ne la tua altezza
io peso 67,500 alta 1,59 devo perdere 11,500 chili
e ho una dieta di 1556 calorie credo che 1000 siano pochissime
secondo me gia una dieta rigida ne ha 1200
ma le alte ragazze sapranno dirti forse di piu di me
ciao

[stefyl]

guarda sta dieta me l'ha data il dietologo!
ho sempre pensato anche io fossero poche, perche' proprio si fa fatica a non superarle!

sono alta 1.60 e peso ahime 69.7!:'-(

[Cinzia]

1000 calorie sono troppo poche, al massimo si può seguire per due - tre giorni ma deve essere una cosa del tutto eccezionale e non continuativa

tu per quanto la devi seguire?

[stefyl]

non so per quanto.

quando sono andata dal dietologo c'era il primo controllo dopo due settimane, poi mi ha aggiunto 5 castagne (era ottobre), ma visto che non mi piaciono, niente!!!

[cate_can]

io ti consiglio di cambiare dietologo. in alternativa perché non provi a richiedere la dieta di dietaround che stiamo seguendo noi?? é semplice, bilanciata e per nulla punitiva. Si perde peso lentamente e hai tante varianti per assecondare anche i tuoi gusti. Facci sapere. 1000 Kcal sono troppo poche. Chiedi al tuo dietologo dove ha comprato la laurea!

[cate_can]

scusa, ho visto solo ora che nn sei nuova. io non ti conoscevo. quindi di sicuro la dieta dr la conoscevi giá! magari riprenderla??

[Cinzia]

Originale inviato da stefyl

non so per quanto.

quando sono andata dal dietologo c'era il primo controllo dopo due settimane, poi mi ha aggiunto 5 castagne (era ottobre), ma visto che non mi piaciono, niente!!!

scusa stefyl ma tu è da ottobre che stai seguendo una dieta da 1000 calorie senza il controllo del tuo dietologo?!?!?!?!?!

una dieta da 1000 calorie elimina parecchi alimenti ed elementi che a noi servono tutti i giorni, interrompila e vai a fare un bel controllo ed a farti dare una dieta corretta ..... va bene dimagrire ma senza esagerare e stare male