Sfida fotografata light: un secondo piatto con base il pollo
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18/02/07, 16.00
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Sfida fotografata light: un secondo piatto con base il pollo
Ecco un'altra bella sfida light di dietaround.
Le regole sono: Regole generali per partecipare alle sfide fotografate light preparare e proporre un secondo piatto a base di pollo: avete a disposizione una porzione di pollo (sono inoltre ammessi i normali condimenti, aromi e spezie: olio, brodo, ecc.), una porzione di verdura (se concessa dalla vostra dieta), una porzione di pane (se concessa dalla vostra dieta) ed una porzione di frutta (se concessa dalla vostra dieta). scadenza: venerdì 23/02/2007 ore 24:00 potete postare più di un piatto (un'unica ricetta per messaggio) chi ci sta? 
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Cinzia (LUNA_BLU)
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19/02/07, 11.53
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Beh...io propongo pollo al churry. Invece del pane un pugnetto di riso...e il gioco è fatto.
Basta tagliare il pollo in piccolissimi pezzi, cuocerlo con un filino d'olio...Quando è quasi cotto aggiungere il churry e un po' di sale e un goccino di latte. E' un piatto molto saporito e di eefetto, ma leggero! Accompagnatelo con un po' di riso. buon appetito.
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19/02/07, 12.15
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linea ottima idea il pollo al curry :p però per partecipare servono le fotografie dei passaggi principali e del finale
ti aspettiamo
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Cinzia (LUNA_BLU)
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22/02/07, 13.33
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Pollo peperoni e zenzero
Ok mi sfido da sola!!???
  Vabbuò io posto... Pollo peperoni e zenzero Tagliare a dadini il pollo...io ho usato petto...ma l'ho già fatto anche con cosce disossate..ancor meglio...  tagliare i peperoni a listarelle  scottare in padella antiaderente senza nulla il pollo....  aggiungere poi mezzo bicchiere d'acqua e dell'aglio spremuto con lo spremiaglio  unire i peperoni....e far andare un pò  Bagnare con pochissimo vino bianco se volete  Alzate la fiamma per farlo evaporare bene e mettere dello zenzero in polvere...a piacere...salare...  Portare a cottura e servire con del semplice cous cous 
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22/02/07, 13.43
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Mi si è rotta la macchina fotografica...
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