Frittata di spinaci al microonde

[Aitina]

Ingredienti per due persone:
4 uova
8 cubetti di spinaci surgelati
sale



Procedimento:
Mettere gli spinaci di un contenitore per il microonde, e cuocere a 750 watt con la il timer su 10 (il contenitore deve essere coperto)




Battere le uova e versarle sugli spinaci, quindi rimettere in forno a microonde, sempre a potenza 750 watt, sempre con la manopolatimer su 10 (sempre con il contenitore coperto)







Durante la cottura nel microonde, si gonfia moltissimo, ma poi si sgonfia subito dopo

Eccola nel piatto

[Cinzia]

mi sembra bella soffice, brava

[vale18]

Da Provare Brava

[Aitina]

Ho rifatto la frittata utilizzando però anziché gli spinaci... zucchine tagliate a rondelle e cipolla, è venuta altrettanto buona
Ho messo le zucchine e la cipolla in un contenitore pirex, ho coperto e ho messo nel microonde per 5 minuti a 750 watt di potenza.



Quindi ho aggiunto 4 uova sbattute (per due persone) con un po' di sale e di pepe e ho fatto andare altri 5 minuti sempre a 750 watt di potenza. ecco il risultato

[Cinzia]

che bella che è venuta con le zucchine!!!!!

[CRI.7_25]

GRAZIEEEEEEEE !!! Io voglio ricette al microoo !!!
Che ridere...c'è mia figlia quì vicino che quando ha visto le foto delle verdure ha detto... "no io quelle non li voiooo!!" mentre prima quando ha visto la foto dei bastoncini di pesce mi ha detto "sìì.. è miiee quetti"!

[cickypein]

Ciao Aitina oggi finalmente ho provato questa ricetta, che dire? Mi è piaciuta tantissimo (ho usato 3 cubetti di spinaci e un uovo quindi i tempi di cottura li ho ridotti) e il gusto degli spinaci era mooooolto migliore rispetto a quando li faccio bolliti! La prossima volta vorrei provarla con i piselli,ma non li ho mai cotti col micro che dici verrà buona?
Piuttosto volevo chiederti: quando metti nel microonde il contenitore col composto uova-spinaci metto il coperchio? Grazie per la ricetta!!

[Aitina]

Io non ho mai cotto i piselli nel microonde, però ho fatto la frittata al micro con i piselli in scatola, ed è venuta buonissima
Io quando cuocio la fritta nel micro, metto sempre il coperchio alla terrina