Yoga

[connilla]

Davvero questa disciplina va a riequilibrare anche il metabolismo??

[okkidigatto]

Che vada a riequilibrare il metabolismo non saprei davvero, certo è che aiuta molto a ritrovare la calma interna.

Io l'ho praticato per un pò e in effetti ho notato un miglioramento, ma purtroppo sul piano alimentare non ha aiutato molto, la fame nervosa non passa anche se affronti la giornata con più serenità e tranquillità.

A livello generale comunque lo consiglio a tutti