Coppetta di mele cotte con cannella

[Cinzia]

Ho preso una mela (a me piacciono inparticolare quelle più brusche) ed una stecca di cannella



ho sbucciato le mele, ho ftato delle fettine ed ho messo in un pentolino con della cannella ed il succo di mezzo limone ed ho lasciato cuocere una ventina di minuti



ho preso una coppeta ed ho messo sia le fettine di mele che il liquido di cottura ed ho cosparso con la cannella



Buon appetito

[SPICY]

io non metto la cannella perchè non mi piace, però le faccio spesso anch'io, specialmente d'inverno e hanno un doppio risultato.
1) d'inveno scaldano il pancino
2) fanno benissimo per l'intestino
3) quel poco di zucchero che si mette dentro soddisfa il mio bisogno di dolci e mi fe dimenticare l'eventuale fetta di torta che ogni tanto pende sui miei pensieri come una spada di damocle