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di Aitina www.cookaround.com
La cianfotta è uno dei piatti tipici della meravigliosa e semplice cucina campana. Un piatto che sa di sole: un tempo la preparavano i contadini mettendo insieme quello che avevano nell'orto in estate. La ricetta originale precede di soffriggere prima tutte le verdure taglaite a cubetti, ma mia madre (autrice di questa ricetta) per limitare le calorie, stufa semplicemente il tutto in un tegame capiente. Ingredienti (4 persone): Mezzo chilo di patate 2 etti e mezzo di melanzane 2 etti e mezzo di peperoni 2 etti e mezzo di zucchine 1 cippola Pomodorini Basilico Procedimento: Lavare e tagliare a cubetti tutte le verdure e metterle in un capiente tegame Aggiungere l'olio Salare Aggiungere un mezzo bicchiere d'acqua Coprire e portare a cottura, rigirando di tanto in tanto Il piatto è servito
Ultima modifica da Cinzia il 09/11/06 alle ore 23.21. |
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