prima di andare a dormire...
Discuss prima di andare a dormire... in the Cucina e ricette ... per tutti forums; ciao doc! grz x le risposte passate ;) questa volta vorrei chiederti: prima di andare a letto e' meglio mangiare ...
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09/04/02, 01.04
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prima di andare a dormire...
ciao doc! grz x le risposte passate ;)
questa volta vorrei chiederti: prima di andare a letto e' meglio mangiare della frutta o uno yogurt? calcola che io ceno verso le h19.30/20 e che arrivo a casa dal lavoro verso le h23.30... se mi venisse un languorino cosa potrei mangiare? o meglio cosa risulta piu' digeribile, visto l'orario? tieni presente che bevo anche una tisana. grz infinite, siete preziosi! ciao :-* giordana 
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09/04/02, 02.51
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Re:prima di andare a dormire...
... per completezza di macronutrienti direi lo yogurt, perchè rispetto alla frutta contiene anche grassi e proteine; per la digeribilità dipende dal soggetto!
Scegli te!  Buona notte  ...dott.Peppe sonnambulo ;D
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