dieta a zona

[Shanya]

Volevo sapere se qualcuno l'ha provata e se funziona visto che io la sto seguendo da tre settimane e non vedo risultati... grazie

[Nut]

Provo a spostare il tuo post in un'altra parte del forum dove forse qualcuno potrà aiutarti.

[AnGeL_OuT]

a questo punto non so se sia il posto giusto per rispondere...
la mia esperienza con la dieta a zona è stata la seguente:
mio marito è un corridore, fa le maratone, e lui ed alcuni amici di corsa
volevano provare la zona...
ho acquistato il libro,
dopo 20 minuti ke lo leggevo
con tutti sti conteggi di blokki mezzo blocco eccetera,
ho kiuso il libro e mi sono rifiutata mentalmente
di capirci qualcosa...
prediligo la mediterranea........