Pastasfoglia e dieta...help!

[Magadir]

Conoscete un modo leggero per condire la fasta sfoglia?
Di per sè è così calorica?

è buonissima con prosciutto e mozzarella...
ma mica si può mangiare sempre così...

[sabry82]

Ciao!
Essendo fatta con molto burro è già un alimento grasso di per se... quindi penso che forse è meglio condirla con un formaggio magro al posto della mozzarella...
Io adoro la pata sfoglia con mozzarella e prosciutto...

[Fl@]

Eh sì, è decisamente molto grassa la pasta sfoglia!
E' da considerare sgarro quando la mangi.....quindi quelle rare volte che la mangerai goditela come ti piace..con (non troppi) prosciutto e formaggio...magari sgrassa bene il prosciutto e scegli un formaggio light che risparmi qualche caloria!

[Magadir]

ok

[todaystheday]

Ciao Magadir, prova con il formaggio greco di capra (feta), se ne trovano in giro anche versioni light, e spinaci (anche quelli surgelati vanno bene).
E' una cosa buo-nis-si-ma.
Ciao!

[a.s.]

Originale inviato da todaystheday

Ciao Magadir, prova con il formaggio greco di capra (feta), se ne trovano in giro anche versioni light, e spinaci (anche quelli surgelati vanno bene).
E' una cosa buo-nis-si-ma.
Ciao!

L'ultima volta l'avevo fatta ricotta e spinaci: buonissima!!!
Ed una volta l'ho magiata pure con crema di zucca e prosciutto, altrettanto buona ma più calorica.

[massur]

Tu sei a dieta e mangi torte salate di pasta sfoglia ?
La pasta sfoglia ha di per sè circa 560 calorie l' etto , calcolando che pesa parecchio e che poi devi aggiungerci il ripieno te la sconsilierei,sempre che tu
non stia facendo una dieta per ingrassare.In questo caso ti consiglio la torta paradiso , fatta con 3 etti di burro per ogni etto di farina, più uova e zucchero, con questa ingrassi ancora più in fretta.
Altrimenti ti consiglio una zuppa a base di lardo di maiale, nella quale vanno messi dei crostini al burro.

[lela2604]

Massur...continua così che ti intercetto e ti azzanno una caviglia... a proposito quante calorie ha???
eh eh eh!!!!