Massaggi

[a.s.]

Ho aperto un post qualche giorno fa per scoprire l'efficacia delle creme anticellulite (Creme anticellulite) e il riscontro che hoi avuto è stato quello che non è la crema a funzionare, bensì il massaggio.

Io mi sono sempre spalmata la crema con movimenti circolari dal basso verso l'alto, perché mi ricordavo che servisse a drenare, ma in realtà non so se sia la tecnica migliore, o se ne esistono altre.
Voi quali usate? Perché? Quale consigliate?

E poi, per quanto tempo bisogna massaggiarsi perché il massaggio sia veramente efficace? Con quale intensità?

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