sono precipitata ....
Discuss sono precipitata .... in the Dieta e diete forums; ho fatto un casino questa settimana....sono salita di due chili e mi sento tanto scoraggiata. Sapete quelle giornate in cui ...
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13/10/05, 07.48
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sono precipitata ....
ho fatto un casino questa settimana....sono salita di due chili e mi sento tanto scoraggiata. Sapete quelle giornate in cui hai bisogno di sentire lo stomaco pieno? ( almeno quello)....beh sto attraversando questa fase accidenti e non so come fare....
Domenica ho saputo che giovedì sera avrei avuto una cena con amici( pochissimo desiderata per di più) e mi si è aperto il baratro....che faccio a fare la dieta se tanto so che dovrò sgarrare?...e da domenica non ho smesso più di mangiare di tutto di più!!! La mattina mi guardo allo specchio e mi dico: non mandare tutto a rotoli...ma nulla, a pranzo sono famelica e a cena anche....COME POSSO FARE?? sono disperata...  macogi 
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13/10/05, 08.12
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ciao macogi
intanto...mentre una cena non può compromettere il lavoro ke stai facendo,una settimana d bagordi sì!quindi anzikè dire "dovrò sgarrare" dì "visto ke devo uscire e mi concederò qualcosa,questi giorni faccio la brava" inoltre..uscire a cena non vuol dire per forza ingozzarsi!!! puoi benissimo concederti qualcosa (anke il dolce se prendi un sorbetto  ) stando sempre a dieta!
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Martokkia
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13/10/05, 10.49
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Citazione:
 dai che ce la puoi fare!
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..dopo una salita c'è sempre una discesa..Ciao da...ex Moony ora Marimari79 ..codice 69...
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26/10/05, 16.46
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Citazione:
 Ora io non sò tu quanto hai da perdere...ma io.... nel 2002 ero dimagrita perchè mi ero programmata la ricerca della mia Elettra...ero in sovrappeso di 10 kg ( ero sui 70 e scesa ai 59/60) ...e allora sono dimagrita per affrontare bene la gravidanza... durante la stessa me ne sono fregata arrivando alla fine sono arrivata al parto con circa 82 kg!!! Dopo partorito ero sui 75....e tu dirai...bèh..solo 5 in più dell'origine pre dieta... Ma mi mancava la volontà!!! E mi dispiace dirlo ma è quella che manca anche a te!! Ma spesso vacilla ancora a me sai... Ebbene..son passati 3 anni in cui mi ingozzavo e ora quando sono approdata qui ero 85/86 KG!!!!(ora sto facendo dieta seria dal 20 c.m.) Quindi con un calcolo approssimativo... per tornare decente dovrei pesare sui 59 (per i miei gusti anche 53/55) e quindi ho la bellezza di 26/30 kg in più!!! E sono piccoletta!!!! La volontà mi è tornata forse perchè ora mi odio troppo.. e perchè ho cominciato ad ammettere i miei errori...a farmi dei propositi.. a guardarmi intorno... e a frequentare i forum!!!! Qui in tutti i modi troverai tante amiche "virtuali" ( si fà per dire perchè in realtà esistiamo tutte e siamo tutte persone normali...) Tu anche se interrompi la dieta...continua a venire qui....e vedrai che prima o poi ti tornerà la volontà!!!Tu cominque continua a cercarla che dentro di te c'è!!!
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29/10/05, 00.39
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:'-( :'-( :'-( :'-(
come ti capisco...io seguo tutti i giorni la dieta alla lettera,ma la notte mi sveglio e mangio latte e special k vanificando tutti gli sforzi e le crisi di nervi da dieta... :'-( :'-( :'-( pazienza...su su ce la faremo!!!^^ Ultima modifica da daninaa il 29/10/05 alle ore 01.00.
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29/10/05, 15.27
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ciao macogi,ti capisco xchè è capitato a me come ad ognuna di noi...
ma volevo chiederti tu che dieta fai? io sai che da quando ho cambiato da semi dissociata a calibrata full nn ho piu quella fame nera che mi veniva prima e mi portava puntualmente a mandare sempre a rotoli il lavoro di due settimane? da quando abbondo con le proteine nel pasto(sempre nn rinunciando ai carboidrati!) nn so ma è come se nn sentissi piu quella fame malata...io credo che sia xchè lo stomaco ci mette di piu a digerire nutrienti diversi,e le proteine saziano di piu insieme ai carbs,e xchè poi nn ho piu i cali glicemici credo......xchè nn provi? un abbraccio e su,nn ti devi scoraggiare... vedrai che ricomincerai a fare la brava prima di quanto pensi!! in bocca al lupo!
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Calcolo calorie Citazione:
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30/10/05, 10.24
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si ce la posso fare
Grazie ragazze delle vostre risposte, sono molto utili e costruttive. Io devo perdere circa 10 kg. ho iniziato che pesavo 70 kg, adesso dopo 2 mesi ne peso 67,5, ma in mezzo c'è stata la " crisi da ingozzata " che è durata una settimana
.....però adesso sto cercando di riprendermi, non senza fatica, soprattutto perchè mi capitano sempre cene o pranzi con parenti a cui non posso dire di no...e per un paio di giorni dopo la mangiata " fuori schema" devo faticare per andarci al pari. Però non demordo, grazie anche a voi e a quella voglia di stare un pò meglio con me stessa. Intorno ho persone che non mi hanno mai criticato per il mio aspetto, anzi quelli più stretti mi ripetono che non ho bisogno di fare nessuna dieta, " che sto bene così"....forse per loro è così, ma non lo è per me. Vorrei piacermi di più e per questo sono disposta a soffrire....anche se talvolta la volontà mi lascia, ma l'importante è poi ricominciare. Un bacione affettuoso a tutte...smackkkkkk Macogi
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30/10/05, 10.31
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Hai richiesto la dieta qui sul sito?
Se no fallo...perchè con quella l'unico sacrificio che fai è per i dolci.... ma se una volta a settimana ti mangerai comunque un bel dolcetto non succederà niente...anzi te lo gusterai dippiù e sarai più rilassata
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