La stanzetta

[Shadia]

Ho deciso di aprire questa paginetta per avere un posto in cui appuntare dubbi, scoraggiamenti e perplessità.
La dieta sta andando bene (e te credo dopo solo 5 giorni)... stamattina mi son pesata (devo smetterla di salire sulla bilancia ogni volta che passo davanti al bagno o .... diventa un'ossessione!!!!) e.... 105 netti .... insomma il giorno della festa della donna, festeggio il primo kilo perso.
Questo mi mette di buon'umore e mi da la carica per continuare.
Il problema vero è che .... non faccio movimento!!!!
La cyclette è un tormento ...ci ho provato seriamente ma i dolori alla sschiena e alle gambette son davvero forti.
Mi sa che inizierò con 5 minuti, magari 2 x al giorno per rimettere tutto in moto.
Se qualcuno avesse qualche consiglio su come ricominciare a far movimento son ben accetti!
Come debellare la mia pigrizia inside?
Iniziando a muovermi è l'ovvia risposta!!!
Beh è ora di cominciare altrimenti, se continuo a dimagrire, mi troverò tutta floscia e cascante e, visto che non son più una ragazzetta, la pelle ed il tono son già scarsi di suo no????
Vabbè rimbocchiamoci le maniche (ma sul serio!!!!) e... partiamo!

[ELIOS]

in bocca al lupo giorgia..............buona dieta..............quanti chili vuoi perdere???

[Dany78]

potessi aiutarti.............sono di un pigro inaccettabile

[Shadia]

Originale inviato da ELIOS

in bocca al lupo giorgia..............buona dieta..............quanti chili vuoi perdere???

La strada è lunghissima....ne devo perdere 35 anzi......34 adesso, proprio per questo so di dover fare dell'esercizio fisico abbinato alla dieta.
Solo che....son pigra e con tutta questa zavorra adosso diventa ancora più difficile.

[LaCecy]

forza e coraggio!!!!! inizia con camminare piu velocemente del solito... quando sei per strada... è un ottimo inizio da sprint ai muscoli!
in bocca al lupo!!!!!!!!

[Nut]

Bella l'idea della stanza per i pensieri
Ogni dieta porta con sé momenti di riflessione in genere molto profondi. Chissà che da questa stanzetta non scaturiscano cose importanti che potrebbero aiutarti nel tuo percorso...
In bocca al lupo, spero di poter entrare spesso nella tua stanza e condividere i tuoi pensieri.
Un abbraccio

[Shadia]

Oh che bello! Tante visite ...si si mi piace *_*
Questa stanzetta è aperta a tutte/i diciamo una specie di salotto di passaggio (ghghgh a casa mia, quand'ero piccola e avevamo la casa enorme c'era davvero il "salottino di passaggio" lì si intrattenevano gli ospiti "di casa" il "salotto bello" era off limits per me).
Grazie a chi è passato e .... tornate presto magari con idee e ricettine sfiziose

[shanty]

allora dal mio salotto passo un attimo anche per la tua stanzetta!ciao shadia benvenuta tra noi e buon inizio dieta!
x la pigrizia,come x la dieta e tutto il resto è solo qstione di rompere il ghiaccio,e saperti organizzare con gli spazi di tempo...una volta fatto qsto saprai che in quel giorno e a quell'ora dovrai fare quello e diventerà un'abitudine,te lo dice la "pigherrima" x eccellenza!!!...buono il consiglio della cecy,prova così all'inizio,e se ne hai la possibilità fai anche le scale a piedi,nn prendere l'ascensore,e non dimenticare mai le creme,che sicuramente in qsto caso saranno un buon aiuto...(io ho appena ordinato i fanghi,t saprò dire...ma puoi chiedere a tutte,o vai direttamente nei post dei fanghi,sono straconsigliati da tutte!)
ciao buona giornata...

[Shadia]

Grazie del "passaggio"shanty!
Ho già ordinato venerdì i fanghetti e la cremina, spero arrivino presto.... così poi comincio ad "incellophanarmi" anch'io.
Ho preso quelli "a freddo" avendo problemi circolatori ma anche l'offerta di 3 bst "a caldo" con la cremina in omaggio, così la provo e, casomai la ordino la prossima volta.

[nefele1982]

ciao bella!
vedrai che ti aiuteremo a smaltire tutti i kili e troverai tante idee carine per fare un pò di sport!!!

pure mia nonna aveva un "salotto bello" dove noi nipoti non potevamo entrare... beh, ci sono entrata per la prima volta a 17 anni, quando lei è morta... ma qst è un'altra storia!