Il secondo giorno..
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11/02/05, 19.33
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Il secondo giorno..
Ho iniziato la mia nuova dieta proprio ieri...non è andata benissimo perchè avevo un gran mal di testa che rendeva tutto più difficile:
COLAZIONE: 1 yogurt light alla frutta + 35 g di cereali SPUNTINO: 1 mandarino PRANZO: 80 g di pasta con un cucchiaino d'olio e uno sputo di pomodoro un po' di lattuga, sempre con uno sputo d'olio SPUNTINO: 1cappuccio(al posto di uno yogurt, sperando non cambi molto la cosa..) CENA: Bistecca di tacchino da 140 g circa un bidone di insalata 1 fettina di pane, direi circa da 50 g come primo giorno non è stato particolarmente facile... OGGI è IL SECONDO GIORNO se dio vuole sto un po' meglio e da brava ragazza sono riuscita ad andare anche in palestra..mi hanno fatto fare un circuito massacrante e sono cotta!! Stasera mi aspetta la mia seconda cena..chissà...resisterò a questa dieta? Io ce la metterò tutta..in bocca al lupo a tutti voi... Un bacio, Erika. 
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11/02/05, 19.55
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secondo me sei stata veramente molto brava! Sai che è molto simile alla mia? (che però vo dalla dietologa!)
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12/02/05, 00.43
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Grazie..grazie..Infatti ho notato anche io che la dieta che mi hanno dato è praticamente identica ad una che mi ero fatta fare dalla dietologa tempo fa: l'unica cosa che cambia è il pane che lo avevo anche a pranzo..ma fa niente..
A te invece come va? Io ho appena iniziato..e lunedì essendo S. Valentino mi sa proprio che non riuscirò a rispettare molto i patti..
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12/02/05, 00.59
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ciao erika piacere di conoscerti!
 posso chiederti da quanto parti,a quanto devi arrivare e quanto sei alta?? cmq sei stata proprio brava il primo giorno....dai,vedrai che piano piano,tra uno sgarrettodi quae uno di la,xkè capita,ma pazienza,l'importante è che rompi il ghiaccio e t abitui a mangiare meglio...tutto sta a rompere lo skema del circolo vizioso di mega magnate...una volta fatto quello t viene spontaneo mangiare bene...
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12/02/05, 09.45
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Buongiorno Erika! Allora,che dirti?
Beh,a san valentino anche mangerò..eccome! che scherzi! Niente di che,mi sa...pasta ai frutti di mare (cioè.non cose ultragrasse alla fine !)...  Ti mando un bacio strabacio!
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12/02/05, 14.12
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Citazione:
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12/02/05, 14.15
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Alla fine penso farò così anche io...ceniamo in casa perchè purtroppo martedì devo alzarmi presto...faccio l'università e inizio lo stage... Quindi al mio ragazzo magari faccio un po' di spaghetti allo scoglio, o qualcosa del genere, e io mi mangio un secondo..devo evitare solo le patate perchè se le faccio è davvero la fine..Ho fatto fare una torta con la nostra foto stampata in cima, quindi un pezzo mi tocca eh..
Un bacione grosso, Erika...
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13/02/05, 16.36
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Citazione:
dai che ce la possiamo fare,cè chi ne ha xsi 12!!!!
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