qual è il metodo per mantenere il faticoso peso raggiunto???

[ELIOS]

lo so, lo so ...tutte penserete ...ma prima arrivaci a 'sto peso e poi...... è vero, ma il mio problema, oltre ai chili di troppo, è sempre stato la perseveranza nel tempo ...e ora che mi vedo dimagrire anche se lentamente mi ritrovo a pensare che tanto reingrassero'......non posso pensare di poter sopportare una vita di cibi poco conditi e pesi su pesi e sgarri fatti solo ogni tanto e poi di nuovo a dieta.......dovra' essere sempre cosi no????
beh, mentre penso di poter resistere a una condizione di dieta per un tempo ben delineato so' e dico SO' perche' mi conosco che non reggo ai sacrifici a lunga scadenza.....mi sento già perdente.....avete soluzioni o punti di vista illuminanti????? :\
FATEMI SAPERE!!!
Elios

[LittleStar]

sai,purtroppo anche a me ogni tanto viene da pensare questa cosa orribile.. e ti dico che in realtà sono solo ricordi dle mio passato,perchè sono smepre dimagrita e poi reingrassata.. purtroppo sembra un ciclo continuo...la cosa che devo mettermi in testa è che,purtroppo,sarò costretta a stare a dieta per tutta la vita... non mi dispiace questa cosa... fors eun giorno sarò così presa tra lavoro,famiglia,figli e studio (non smetterei mai di studiare...mi prenderei 10 lauree se potessi) che non avrò tempo per pensare al cibo...
E fors enon avrò nemmeno il tempo di pensare alla ginnastica..

un consiglio,che do anche un po a me stessa: seguiamo la dieta insieme a dello sport...anche se solo camminare..forse si dimagrisce meno in fretta (per via dei muscoli che si ingrossano) ma almeno avremo un corpo armonioso e una maggiore consapevolezza di noi stesse....

facile da dire eh?

[ELIOS]

grazie little! sto diventando consapevole anche io che questa volta la differenza debba essere nel fare dello sport......sto elaborando!