help pasta

[nefele1982]

Ciao!
so che nella dieta fornita dal sito la pasta non va accompagnata alle proteine, ma a me è stato consigliato di mangiarle anche a pranzo e allora vi chiedo aiuto!
non riuscirei a mangiare una bistecca anche a pranzo, allora pensavo di aggiungere proteine alla pasta: finora ho pensato di farle con l'uovo, i gamberetti, la ricotta... ma ho esaurito le idee... voi ne avete?!
Grazie!

[alessia:-)]

Originale inviato da nefele1982

Ciao!
so che nella dieta fornita dal sito la pasta non va accompagnata alle proteine, ma a me è stato consigliato di mangiarle anche a pranzo e allora vi chiedo aiuto!
non riuscirei a mangiare una bistecca anche a pranzo, allora pensavo di aggiungere proteine alla pasta: finora ho pensato di farle con l'uovo, i gamberetti, la ricotta... ma ho esaurito le idee... voi ne avete?!
Grazie!

quando la fai con la ricotta potresti aggiungere ank 1 pò di zafferano, dà un gusto sfizievole.. ;-) poi potresti mettere delle polpettine di carne, o del mais (che non sembra ma è calorico), una mozzarella... pezzetti di prosciutto, che sostituirebbe la carne.. sbizzarrisciti!

[Aitina]

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