Aiuto, digiuno forzato

[ramaseta]

Chi mi può aiutare? Sto seguendo la dieta iperproteica (nr 7). Oggi pomeriggio alle 15.45 devo andare a fare un'ecografia ai reni e non so per quale strana ragione dovrò essere a digiuno da almeno 6 ore. L'ultimo pasto che potrò fare sarà lo spuntino (yogurt) perchè al lavoro non posso di certo pranzare alle 10.00 :-\ . Ora, quando avrò finito con l'ecografia, cosa posso mangiare tenendo conto che saranno più o meno le 16.00/16.30? Mi andrebbe bene anche una bella tazza di latte con fette biscottate, ma quante? Grazie mille!

Ma perchè ti preoccupi delle quantità?
Oggi è per te una giornata diversa e quindi la dieta lasciala da una parte, domani la ricominci.
Non sei in prigione!

[ramaseta]

Non è che mi senta in prigione ... ma visto che sulla dieta c'è scritto "per ottenere il massimo da queste 4 settimane non bisogna ssolutamente derogare" volevo attenermi scrupolosamente alle indicazioni... comunque seguirò il tuo consiglio... grazie Luca, stai diventando velocissimo nel dare risposte!

Beh.. quando posso lo sono

Comunque il fatto di non derogare vale per tutte le diete

[ramaseta]

Lo so lo so che vale sempre, ma visto che vedo un calo costante del mio peso e ciò mi rende molto felice, vorrei continuare così... sai, dieta nuova vita nuova!

[qoelet]

non preoccuparti: non so che dieta stai facendo, ma se è una iperproteica molto povera di carboidrati, un giorno di "ricarico" di glicogeno lo puoi fare, anzi, potresti ottenere dei benefici.

Comunque non fare l'iperproteica senza grassi, altrimenti perdi più massa muscolare! aggiungi sempre olio di oliva extr., maionese... tanto senza lo stimolo insulinico è dimostrato che non ingrassi, anzi, dimagrisci.

[ramaseta]

Grazie anche a te Qoelet per i consigli... quindi il mega tazzone di latte con 4 fette biscottate + 2 cucchiaini di marmellata non dovrebbero avermi fatto male ;D Solo una cosa... mi spieghi in 3 parole cos'è il glicogeno? :

ciao Ramaseta
è andato tutto Ok?

Ho sentito della tazza di latte con fette biscottate ke BUONE

Samy

[qoelet]

ok, due parole: le molecole di glucosio ingerite con il cibo, se non vanno a finire nella CICCIA (insulina), si "impacchettano" in strutture complesse e molto ramificate nelle cellule muscolari e del fegato: questo "groviglio" di glucosio è detto GLICOGENO.

Sarebbe la forma di accumulo principale del glucosio negli animali.

Mentre nelle piante si accumula prevalentemente come amido.

[ramaseta]

Vedi qoelet che se sei sintetico riesco a capire? Grazie per la spiegazione!

Grazie mille Samy per l'interessamento, quand'ero a Londra ho avuto le coliche renali (x la seconda volta, la prima 4 anni fa) e il medico mi ha consigliato questo controllo. Mi sono trovata benissimo, perchè il dottore che mi ha fatto l'ecografia non mi ha guardato solo i reni ma già che c'eravamo ha fatto un controllo generale. :Risultato: i miei organi addominali stanno benissimo, ho solo un po' di sabbietta nei reni, che ho e mi tengo. Devo solo bere moltissimo! Un bacio e buon 25 aprile!