SPINNING o Acqua-gym?

Julienne · #1 (**permalink**) 06/12/02, 20.08

Salve,ho deciso di fare un po' di sport e vorrei un consiglio su cosa scegliere.Ma lo Spinning fa dimagrire?E cosa dovrei scegliere x far lavorare e rassodare tutto?Non voglio fare aerobica ,step perkè mi annoio e neanke nuoto dato ke nn so nuotare!!!Secondo voi cosa è meglio fra Spinning e Gym nuoto? AIUTOOOOOOOOOOOO :-XTroppa cicciaaaaaa

mandarinaduck · #2 (**permalink**) 07/12/02, 18.57

Ciao

...Chi ti scrive è una pigra per antonomasia che da un pò ha deciso di iscriversi ad un corso di acqua-gym..beh ti assicuro che oltre ad essere divertentissimo è anche soddisfacente visto che solo dopo un mese ho già visto i risulatti!!Non sono un'esperta ma da quel che ho potuto capire l'acqua-gym è particolarmente indicata per il rassodamento e quindi per la cellulite...mentere lo spinning ti fà sudare tanto e quindi dimagrire.A te la scelta

In ogni caso buona attività ;D

Julienne · #3 (**permalink**) 08/12/02, 17.27

Grazie del consiglio.E se facessi un mese di Spinning e uno di acqua-gym ke succederebbe?Voglio dimagrireeeeeeeeee

mandarinaduck · #4 (**permalink**) 08/12/02, 17.40

...Beh nn so dirti bene quali potrebbero essere gli effetti ma sono certa che avresti cmq dei buoni risultati visto che l'attività fisica(qualunque essa sia) fà bene..se poi è associato ad un regime alimentare equilibrato beh ti ritroverai dopo un pò con un FISICO BESTIALE!!L'unica cosa che ti consiglio di fare è di essere costante...io nn ci riesco molto bene :-\ !!!
Baci baci

ila2 · #5 (**permalink**) 09/12/02, 12.34

CIAO
IO HO FATTO SPINNING X UN'ANNO E OLTRE AD ESSERMI DIVERTITA TANTISSIMO
HO RASSODATO NEI PUNTI CRITICI (GAMBE FIANCHI GLUTEI)
INSOMMA VERAMENTE BELLO
BACI
ILA2

Valentina · #6 (**permalink**) 21/12/02, 16.53

è vero......se pur faticoso lo spinning da risultati quasi immediati!!!

max_fi · #7 (**permalink**) 22/12/02, 20.09

;D ma quanto fiato ci vuole per fare spinning?

Ciao
Max

Julienne · #8 (**permalink**) 23/12/02, 12.28

Si,immagino ke sia mooooooooolto faticoso,ma se fa dimagrireee....meglio provare,no?

#9 (**permalink**) 27/12/02, 14.34

a me un anno di acqua gym non mi ha fatto nulla dal punto di vista anticiccia... per carita', mi sono divertita, ma non ho mai fatto fatica...

roby73 · #10 (**permalink**) 03/01/03, 18.03

E' un anno che faccio spinning e ti garantisco che si perdono taglie ad "alta" velocità .......
Ciao

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