Re:addio
Marea, prenditi un attimo di pausa, almeno dalla dieta.... Non si riesce ad imporsi delle regole quando già altre cose non vanno per il verso giusto. Il modo più semplice e rapido di sfogarsi è il cibo, sbagliando poi, in quanto l'appagamento è immediato ma poi si contano i danni sulla bilancia e nel proprio stato psicologico. Per me almeno era così. Io mi ero iscritta a questo forum a febbraio, ma è solo da un mese e mezzo che sono riuscita a darmi una regolata con il cibo e con questo sbagliato modo di sfogarsi. Devi cercare di tracciare una riga e mettere un po' di ordine nella tua testa e riuscirai a volerti un pochino di bene. Non pensare che sia semplice, ancora adesso vado in crisi, anche perchè poi scatta la paura di ricadere nel circolo vizioso: nervoso, cibo, abbuffata, stai male e ti senti uno schifo e quindi ti ributti sul cibo..... Non voglio più ricascarci e vorrei tanto che anche tu trovassi la forza per rialzarti.
Un grosso bacione
Manu
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