I risultati miracolosi si ottengono solo con la dieta e l'attività fisica, tutto il resto fa solo da contorno
. Riprendi con costanza l'attività fisica ed allenati non perchè ti senti costretta ma solo per il piacere di farlo ... solo con questa armonia i sacrifici e gli impegni fisici riusciranno a sortire gli effetti desiderati; per il tipo di attività fisica scegli quella più congeniale ai tuoi desideri, nuoto, palestra, danza... se fatti con impegno bruceranno tente ma tante calorie
Buona Domenica
