Re:carboidrati a pranzo
dunque vediamo se riesco ad aiutarti... anche io avevo i tuoi stessi dubbi e cosė sono andata a spulciare tra i miei post e ho trovato qualcosina.... durante il giorno il tuo metabolismo brucia di pių quindi hai bisogno di carboidrati che funzionino da "carburante" ;D mentre la sera non hai bisogno di molte calorie quindi.... oddio mi sa che per i consigli dettagliati sono una catastrofe... spero che qualcuno venga in tuo soccorso il pių presto possibile io non credo di averti chiarito molto le idee. quello che mi sembra di aver capito comunque č che la sera i carboidrati fanno proprio i cattivi quindi meglio mangiarli a pranzo.... ;D
|