carboidrati a pranzo
Immagino che sia la domanda fatta più di frequente, e mi dispiace di tornare sull'argomento, ma ho dato una scorsa al Forum e non ho trovato niente in proposito, perciò, una volta di più, per piacere, qualcuno sa farmi capire per quale motivo è consigliabile consumare pasta e riso a pranzo anziché la sera?
Carne e uova, richiedendo una digestione più lunga, dovrebbero garantire una sensazione di sazietà più duratura, rispetto ai carboidrati, o no?
O è per dare un'accelerata al metabolismo?
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