Angela, non vergognarti assolutamente di come sei, non è una tragedia, basta seguire piccole regole
- Accettarsi per quel che si è
- Mettersi a dieta per il proprio benessere e non per gli altri.
- Essere convinti che dimagrire (bene!) è il nostro scopo primario
- Darsi degli obiettivi sempre raggiungibili, e meglio meravigliarsi per averli superati che immagonirsi per non esserci arrivati.
- Ad ogni obiettivo raggiunto è importantissimo
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PREMIARSI!!! 
[/glow] con piccole soddisfazioni.
Sono convinta che con queste piccole regole starai subito meglio, e poi se c'è la sto facendo io sono superconvinta che puoi farcela anche tu.
Giors