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Anch'io metto i miei menu settimanali...proprio ocme giorgia!!!
Lunedì 17/11 58.8
*aperitivo post laurea
*coste lessate+2 fettine d'arrosto
Martedì 18/11 59.3*
*pasta al pomodoro+finocchi cotti
*panino al prosciutto crudo
Mercoledì 19/11 58.9*
*risotto agli asparagi + verdure alla griglia
*nasello lesso+pomodori e rucola+ 1 fetta pane azzimo
EXTRA: 5 biscottini integrali post pranzo
Giovedì 20/11 58.4*
*bresaola in carpaccio+insalata di pomodori
*2 fettine d'arrosto+cavolfiore lesso
EXTRA: 2 quadratini di cioccolato fondente
Venerdì 21/11 58.0
*pasta al pomodoro+zucchine e melanzane
*panino alla bresaola e rucola
EXTRA:cono gelato
Sabato 22/11 58.0
*ravioli ricotta e spinaci + erbette lesse
*focaccia liscia
EXTRA: budino al cioccolato
Domenica 23/11 57.8
*risotto allo zafferano + una fetta di carne lessata
*uovo alla coque + erbette
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