che i miei primi obbiettivi devono essere vicini e facilmente raggiungibile ..... voi direte: ma che sta dicendo questa?
;D
Siccome la mia strada di dieta sarà moooooooooooltooooooo lunga ho deciso che quando raggiungerò i miei primi 10 Kg. di peso in meno (sempre più vicina alla meta yeaaaaaaaaaaaaaaaaa ;D ;D ;D ;D ;D) mi farò un piccolo auto regalo ;D ..... penso che sarà una seduta di massaggi super rilassanti :
;D ;D ;D ;D ..... tutto questo perchè penso che questa cosa di fissare dei traguardi raggiungibili e concedersi un piccolo regalo non faccia altro che aumentare la determinazione di stare a dieta e la voglia di raggiungere il successivo obbiettievo e quindi il successivo auto regalo
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Voi che dite?