[paolella]

ciao.
nuoto 3 volte alla settimana a livello semi agonistico (circa 1 e 1/2 ogni volta).
dopo diversi anni ho appena smesso di prendere la pillola anticoncezionale xo' ora mi ritrovo con parecchia ritenzione idrica e gambe un po' muscolose x i miei gusti.

cerco di fare movimento aereobico di resistenza anziche' di potenza.

faccio bene?
considera che quando compro i vestiti sono una taglia 40 per il busto e una 44 per gli arti inferiori ( 42 se sono fortunata ma i pantaloni tirano ovunque)