SIAMO A DIETA?!?!?!?
NON CI PIACCIONO I SOTT'OLIO NE' I SOTT'ACETO?
ECCO QUI L'INSALATA DI RISO VERAMENTE GUSTOSA a me piace di più di quella tradizionale......
INGREDIENTI:
Riso (ovviamente)
Carote
Piselli
Olive
Capperi
Tonno al naturale
Fagiolini!!!!!
Cuocete il riso....CON POCO SALE SIAMO A DIETA!!!!
Fate a dadini le carote e spezzettate i fagiolini e lessate insieme carote, piselli e fagiolini.....
tagliate a rondelline le olive e poi procedete come per l'insalata di riso normale.... senza maionese!!!!!! al limite un pò d'olio
(fate freddare tutti gli ingredienti, il riso e aggiungete il tonno e i capperi (se vi piacciono)).
SE VOLETE POTETE FARLA ANCHE CON IL RISO THAILANDESE CHE A ME PIACE MOLTO DI PIU' IL SEGRETO PER NON FARLO APPICCICARE E' SCIACCUARLO QUANDO ANCORA E' CALDO, IO AGGIUNGO L'ACQUA FREDDA NELLA PENTOLA APPENA LO TOLGO DAL FUOCO (Vale anche per il riso italiano)
[move][glow=GREEN,2,300] BUON APPETITO!!!!!! :P[/glow][/move]