Re:Sono nuova....
Ciao,
io ti parlo della mia esperienza. Sono dimagrita con una dieta ferrea di 12 chili. Facevo un sacco di palestra, ( non meno di 3 volte alla settimana) e sinceramente le mie gambe sono migliorate.
Da quando ho rallentato e in palestra vado una o due volte, non c'è dieta, crema o altro ritrovato che tenga. La dieta miracolosa non esiste (purtroppo). Esiste un regime alimentare corretto, con poco sale, e molta acqua e tanto esercizio.
Per le smagliature, mi sono rassegnata e me le tengo.
Per le gambe la cosa migliore è correre, muoversi e abbandonare la pigrizia ( E io sono un bradipo di giuro).
Ciao S.
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