Che dire... cerca di limitare le cene di questo tipo e se proprio non puoi farne a meno mangia e non andare in paranoia che poi è peggio. Il giorno dopo riprendi la dieta come se niente fosse. Cerca quando sei a cena fuori di evitare i bis e fatti dare porzioni piccole
Spero di esserti stata utile, ora su col morale, inizia una nuova settimana di dieta insieme a noi! Baci
Raffy
