Buonasera!!! Intanto complimenti per il forum....
Allora ho scoperto da poco di essere incinta e le nausee si fanno sentire...
Sono alta 1.65 circa e peso 57 kg
Questa è la mia dieta-tipo
-mattino: latte con 50 gr di biscotti secchi senza zucchero e grassi
-verso le 10: un frutto
-pranzo: pesce (o formaggio magro, carne moolto raramente), verdura e un frutto
-cena: yogurth e un frutto
Mi servirebbe il suo consiglio....
Grazie ancora ;D