Ciao

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1)Qualsiasi forma di caffè purchè nn sia decaffeinato!
2)BCAA è la sigla inglese di Branched-Chain-Amino-Acid cioè AmminoAcidi a Catena Ramificata semplicemente una sigla per indicare quel gruppo di amminoacidi che singolarmente corrispondono a Leucina-Valina-Isoleucina che solitamente vengono bilanciati in una formulazione 2:1:1
Buona Domenica