[Aitina]

Questa notte alle 2.00 del mattino lancette dell'orologio spostate in avanti di un'ora per il ritorno all'ora legale, dopo cinque mesi di ora solare.
Il passaggio all'ora legale sara' tutt'altro che una passeggiata per il nostro organismo. Lo conferma uno studio condotto dal dottor Till Roenneberg, dell'universita' Ludwig-Maximilians di Monaco, pubblicato sulla rivista "Current Biology". "I dati indicano che il ritmo circadiano della nostra specie mal si adegua al passaggio all'ora legale", ha detto lo specialista: il disagio si concretizza in sonnolenza e malumore. A questa sorta di "jet lag" e' soggetto due volte l'anno un quarto della popolazione mondiale, eppure l'impatto di questa "prova" e' largamente sottovalutato dalla scienza. L'orologio biologico utilizza la luce solare per sincronizzare i ritmi dell'organismo a quelli ambientali e per regolare il ciclo sonno/veglia. Roenneberg e la sua equipe hanno analizzato l'impatto dell'ora legale su 55mila soggetti che vivevano nell'Europa centrale. "Finora le conoscenze relative all'effetto dell'ora legale erano essenzialmente aneddotiche - ha osservato il dottor Greg Roach, esperto di sonno. - Uno degli obiettivi della scienza e' verificare la fondatezza delle opinioni correnti". Gli studiosi hanno appurato che con l'ora solare gli individui tendono ad allineare l'ora di risveglio con l'alba, cosa che non avviene con l'ora legale. In uno studio a parte, Roenneberg e i suoi hanno studiato il comportamento di 50 soggetti che tendevano a svegliarsi presto e altrettanti dormiglioni, scoprendo che tutti e due i gruppi si adattavano con facilita' al ripristino dell'ora solare in autunno, ma avevano problemi ad adattarsi all'introduzione dell'ora legale in primavera. Questo era particolarmente vero per i dormiglioni, che risentivano per settimane degli effetti del cambiamento dei ritmi biologici, lamentando sonnolenza per tutta la primavera e l'estate. Secondo il dottor Roach, l'orologio biologico tende a "coprire" un po' piu' di 24 ore, il che significa che le persone si svegliano un po' piu' tardi ogni giorno, con l'ora solare, sincronizzandosi con il cambiamento delle stagioni. Chi vive in citta', pero', non e' cosi' "schiavo" del ritmo circadiano: per noi l'ora del risveglio e' imposta dai ritmi della vita (portare i figli a scuola, andare al lavoro, ecc.) piu' che dal levarsi del sole.


Da una ricerca condotta dal Codacons risulta che gli italiani sono equamente divisi tra chi è favorevole all'arrivo dell'ora legale e chi vorrebbe la sua eliminazione. Su 500 intervistati il campione si è spaccato esattamente a metà: 50% contrario all'introduzione dell'ora legale e 50% favorevole.

E tu sei favorevole o contrario all'introduzione dell'ora legale?