Carrube ?!?
Ciao a tutti, sono nuovo del forum, e l'argomento che voglio presentarvi riguarda un frutto che oggi è spesso dimenticato.
Si tratta della carruba, di cui io vado matto!!
Girando per il web ho visto che la carruba dovrebbe avere 207 calorie per 100 gr, ma il mio dubbio è: questi valori si riferiscono a 100 gr compreso il baccello del frutto o solo la polpa pura?
L'altro giorno ne avrò mangiate almeno un kg ( sotto l'albero una tira l'altra...) con l'unico effetto collaterale altamente lassativo!!
Possibile che con un kg di carrube si arrivi a 2000 kcal senza sentirsi sazi?
C'è il rischio di ingrassare mangiandon molte?
Vi prego, se sapete qualcosa rispondetemi, Grazie mille a tutti!!
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