Citazione:
Originale inviato da Aidi79
quindi per un surplus calorico meglio un frutto di un dolce, giusto? in qs giorni sto patendo la fame e nn capisco perchè...
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Decisamente! Se poi ti puoi accontentare delle verdure e' ancora meglio perche' ti danno piu' fibre ma meno zuccheri della frutta.
Sai, credo che il tuo metabolismo si sia velocizzato. Mi spiego: la prima settimana di dieta mi sentivo pienissima e quasi non ce la facevo a mangiare; ora nel pomeriggio e prima di andare a letto ho sempre fame
E sto pure dimagrendo! Magari e' un buon segno che hai fame. Ma non sgarrare, mi raccomando!
