la mia domanda è questa... se per assurdo mangiassi 1200 kcal di carote anzichè 1200 kcal di pane, il mio organismo assimilrebbe qs calorie allo stesso modo?
è ovvio che è un'esagerazione, nel senso che so benissimo che una dieta deve essere varia e apportare tutte le cosette che ci servono... ma per dire... se la sera nn resisto e ho FAME FAME e ho già raggiunto il mio tetto giornaliero di kcal.... mangiare 200 kcal di cracker, o 200 kcal di cioccolato, o 200 kcal di frutta, il "danno" è il medesimo?
