[pan&ciok]

misure:
vita cm
fianchi cm
sottoseno cm
coscia dx
coscia sx
% massa grassa 28.9
% liquidi 51.9
% massa magra 34.6

Settimana 1: dal 16 al 22 aprile
domenica 22 aprile
peso kg 59.900.............

Settimana 2: dal 23 al 29 aprile
domenica 29 aprile
peso kg 59.500 -400g

Settimana 3: dal 30 aprile al 6 maggio
domenica 6 maggio
peso kg 59.600 che schifo

Settimana 4: dal 7 al 13 maggio
domenica 13 maggio
peso kg 59.800

Settimana 5: dal 14 al 20 maggio
domenica 20 maggio
peso kg 59.5

Settimana 6: dal 21 al 27 maggio
domenica 27 maggio
peso kg 59.00

Settimana 7: dal 28 maggio al 3 giugno
domenica 3 giugno
peso kg

Settimana 8: dal 4 al 10 giugno
domenica 10 giugno
peso kg

Settimana 9: dal 11 al 17 giugno
domenica 17 giugno
peso kg

Settimana 10: dal 18 al 24 giugno
domenica 24 giugno
peso kg

Peso finale: Kg