[bolinha79]

Diario Alimentare
1-6 Febbraio

MAR 1/2/05
colazione 30g muesli + yoghurt 125g + caffè macchiato
pranzo: pasta di riso con zafferano, asparagi e gamberetti. / Finocchi
pomodori e mozzarella (80g)./ assaggio di pecorino toscano
4 gianduiotti

MER 2/2/05
colazione 30g muesli + yoghurt 125g + caffè macchiato
pranzo: pasta all'arrabbiata + verdure grigliate
cena: verdure grigliate e carpaccio di carne (80g)
4 gianduiotti

GIO 3/2/05
colazione 30g muesli + yoghurt 125g + caffè macchiato
pranzo: cous cous
cena: zucchine grigliate + prosciutto crudo (non sgrassato)
4 gianduiotti

VEN 4/2/05
colazione 30g muesli + yoghurt 125g + caffè macchiato
pranzo: cous cous (pochissimo) + pesce lesso + verdure grigliate
cena: 100g di mozzarella + carote
6 gianduiotti

SAB 4/2/05
colazione 30g muesli + yoghurt 125g + caffè macchiato
pranzo: bistecca + erbette
cena:cappello del grullo

DOM 6/2/05
colazione 30g muesli + yoghurt 125g + caffè macchiato
pranzo: gnocchi al pomodoro+ 1 pomodro ripieno light
cenaprosciutto crudo + pomodor ripieno light