[LittleStar]

17.01.05

Colazione: 150 gr latte soia,4 fette biscottate,1 cucchiaino di zucchero,orzo
merenda:2 mandaranci,camomilla
pranzo: couss couss 80 gr con ceci e pomodorini, 2 cucchiaini di olio d'oliva
2 pastiglie di carbone vegetale,tisana diuretica
merenda:1 pera + camomilla
cena: 100 gr fettina di carne (pesco da frigo,cmq tutti tagli magri)
verdure


18.01.05
Colazione: 150 gr latte soia, 4 fette biscottate, 1 cucchiaino di zucchero,orzo
merenda: ----
pranzo: 80 gr riso con radicchio e funghi, 2 mandaranci,
merenda: 1 pera, tisana
cena: 120 gr seppia con funghi e peperone, 80 gr pane

19.01.05
Colazione: come da dieta
merenda:2 mandaranci
pranzo: 80 gr riso, 100 gr di piselli, radicchio, 2 cucchiaini di olio,tisana
merenda: 1 pera, camomilla
cena: bresaola,pomodorini, 80 gr pane

20.01.05

Colazione: come da dieta
merenda:2 mandaranci
pranzo: 80 gr pasta con funghi,1 uovo. Tisana
merenda: 1 pera,camomilla
cena: pesce, carote, 80 gr pane

21.01.05
Colazione:come da dieta
merenda:2 mandaranci,camomilla
pranzo: 80 gr di pasta coi broccoli
merenda:1 pera, te verde
cena: 1 fettina di carne, lattuga,80 gr pane