Fitoterapia: Preparazioni e dosi
Infusi
Mettere in una teiera 1 cucchiaino di erba essiccata (o 1 ½ di erba fresca) con 125 ml. di acqua (oppure 25 gr. di erba e 500 ml. di acqua), portare ad ebollizione, coprire e lasciare in infusione 3 minuti per fiori e foglie tenere o 5 minuti per semi e foglie o 10 minuti per semi duri, radici e cortecce.
La dose per gli adulti è di una tazza 3 volte al giorno oppure 6 volte al giorno nella fase acuta della malattia oppure 2 volte al giorno come ricostituente.
La dose per i bambini si deve diminuire in proporzione considerando che un bambino di 7 anni deve assumere metà dose degli adulti mentre un neonato assume un cucchiaino dell'infuso.
Gli infusi si usano per gargarismi, tè, impacchi, inalazioni oppure diluiti si usano per pediluvi, maniluvi, irrigazioni e clisteri.
Decotti
Mettere in un tegame 40 gr. di erba con 750 ml. di acqua, coprire, portare ad ebollizione, abbassare il fuoco al minimo e far bollire lentamente per 15 minuti, filtrare, versare il decotto in una bottiglia, conservare in frigo per 3 giorni.
La dose è 1/3 di tazza 2 volte al giorno oppure 1/3 di tazza 6 volte al giorno nella fase acuta della malattia.
Sciroppi
Preparare un decotto, una volta filtrato rimettere sul fuoco senza coperchio e far bollire a fuoco basso fino a quando il composto si riduce a 250 ml., unire 600 gr. di miele o 500 gr. di zucchero, mescolare bene fino a quando è completamente omogeneo e ben sciolto, versare in una bottiglia.
La dose è 1 cucchiaio 6 volte al giorno.
Tinture
Mettere in un vaso grande 25 gr. di erba fresca o 12 gr. di erba essiccata sminuzzata, versare 200 ml. di alcool e 100 ml. di acqua, chiudere e lasciare riposare per 15 giorni ricordandosi di agitare di tanto in tanto, dopo 15 giorni filtrare bene il composto ottenuto e versare in una bottiglia.
La dose è 1 cucchiaio 3 volte al giorno oppure 6 volte al giorno in caso di bisogno.
Olio
Sminuzzare 75 gr. di erbe essiccate o 100 gr. di erbe fresche, versarne metà in un contenitore e coprire con 250 ml. di olio vegetale leggero e puro, cuocere a bagnomaria a fuoco basso per due ore, filtrare, versare in un tegame dove si è messa l'altra metà delle erbe, coprire e cuocere a bagnomaria a fuoco basso per altre due ore, filtrare e versare in una bottiglia di vetro.
